|
После суши 1го сентября, вес скаканул до 76,1🙈 и даже через неделю не вернулось сколько было - привес так и остался.
ОШ-35
ОТ - 82
ОЖ-95
ОБ-112
|
74.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 72.94g | Prot: 84.81g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Мистер Рикко Кетчуп, Я Люблю Готовить Майонез Постный, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Красная Икра, Яйцо. Lunch: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Суп Харчо Чечевичный. Dinner: Окей Булочка для Гамбургера, Веселый Молочник Сметана 15%, Олейна Масло Растительное, Яйцо. Snacks/Other: Лента Сыр Косичка, SPAR Запеканка Творожная, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|