Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 45.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1013 kcal
|
Fat: 22.29g | Prot: 111.47g | Carbs: 87.66g.
Breakfast: Яйцо, Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Polar Минтай Филе Порционное, Макфа Гречка в Пакетиках Экстра. Dinner: Куриное Филе, Магнит Батат. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|