Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2509 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 281.90g | Carbs: 199.43g.
Breakfast: Индилайт Кампана, Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок , Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Кабачки Свежие, Вараксино Яйцо. Dinner: Окское Желток , Магнит Грейпфрут , Творог (Обезжиренный), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Персик, Магнит Банан. Snacks/Other: Магнит Желатин Пищевой, Моя Цена Клубника Замороженная. more...
|
|
2193 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Swimming (slow) - 2 hours, Apple Health - 21 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Weight History
|