Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
83.7 kg
Lost so far: 31.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1310 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 57.93g | Carbs: 126.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыр Российский. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яичный Омлет, Сметана , Щи. Dinner: Зефир в Шоколаде, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Крекеры, Зефир в Шоколаде, Карп. Snacks/Other: Ермолино Эклер, Дыня, Ермолино Печенье Песочное с Хрустящей Карамелью. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надеждамал's Weight History
|