Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
105.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1083 kcal
|
Fat: 35.18g | Prot: 72.73g | Carbs: 81.20g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чайхона Шаурма с Курицей. Lunch: Хлеб Бородинский, Рисовый Суп с Курицей, Цветная Капуста, Вязанка Колбаса Докторская, Елизавета Хлебцы Ржаные, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|