Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
50.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
2059 kcal
|
Fat: 110.15g | Prot: 83.84g | Carbs: 194.90g.
Breakfast: Банан, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Сладкий Красный Перец, Botanica Оливки без Косточки Консервированные, Epica Йогурт Натуральный без Сахара . Lunch: Botanica Оливки без Косточки Консервированные, Троекурово Колбаски Шашлычные, Гречка Отварная, Морковь по-Корейски, Сладкий Красный Перец. Dinner: Морковь по-Корейски, Конфеты из Сухофруктов, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петруха Мякоть Бедра, Зеленый Чай. Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
d_nazarovva's Weight History
|