Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
77.2 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1040 kcal
|
Fat: 42.12g | Prot: 65.80g | Carbs: 110.26g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Помидоры, Фасоль (Консервированная), Лук, Яйцо, Авокадо Авокадо, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Арбуз, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Минтай. Snacks/Other: Смешанные Орехи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
машастроиттело's Weight History
|