Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
407 kcal
|
Fat: 21.61g | Prot: 20.71g | Carbs: 33.14g.
Breakfast: Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Петрушка, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки с Тыквенными Семечками, Яйцо (Целое), Parmalat Безлактозные Сливки 11%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plyushka80's Weight History
|