Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2015
|
77.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2041 kcal
|
Fat: 24.15g | Prot: 132.20g | Carbs: 329.36g.
Breakfast: Чай, Царь Многозерновые Хлопья 5 Злаков, Изюм, СибХлеб Хлеб Зерновой, Приготовленный Яичный Белок, Банан. Lunch: Карусель Суп-Лапша Грибная, Макароны Отварные, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Хлебодар Хлеб Урожайный. Dinner: Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный, Лузинская Крыночка Ряженка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|