|
Сегодня у меня случился откат. Не ожидала.
Вчера столько находила шагов, иг соблюдала, калорийность тоже. Откуда привес??? 🤷♀️🤷♀️🤷♀️ Я не поняла. ☹️
Может это вода???
|
76.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1388 kcal
|
Fat: 46.64g | Prot: 151.56g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Три Корочки Сухарики, Пиканта Кабачковая Икра. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|