Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
88.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1089 kcal
|
Fat: 89.32g | Prot: 50.71g | Carbs: 19.64g.
Breakfast: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Иней Грудинка Копчено-Вареная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Вологодское Льняное Масло , Сметана 15%, Оливки (Любого Размера), Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic . Dinner: DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Бахетле Баклажаны Фаршированные Овощами Запечённые . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|