Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
45 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 44.30g | Prot: 172.34g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб из ПО,РО,клей,изо, Малина, Простоквашино Творог 2%, Liebendorf Сыр Маасдам. Lunch: Магистраль Хлебцы Красный Булгур с Базиликом, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Капустная шарлотка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки, Экокультура Томаты Черри. Dinner: Творожная запеканка со сливами. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|