Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1854 kcal
|
Fat: 71.86g | Prot: 98.52g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Селяночка Рисовая Мука, Delicato Кокосовое Масло, Чеснок Сушеный Молотый, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Мёд, Соль, Яйцо. Lunch: Baker House Цельнозерновые Хлебцы Овсяные с Луком, Хохланд Творожный Сыр, Шашлык из свинины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сметана 20%, Щи на мясном бульоне. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Балтимор Кетчуп Татарский, Шашлык из свинины, Лимак Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Greenfield Чай Чёрный Earl Grey Fantasy, Сахар, Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное , Растительное Масло, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Лимак Лаваш Армянский Тонкий, Пятерочка Яблоко Сезонное , Соленые Крекеры, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Горький Шоколад 65%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anzhelika AngelY's Weight History
|