Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1658 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 81.12g | Carbs: 209.07g.
Breakfast: Магнит Слива, Жизнь Март Яичный Белок, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные. Lunch: Medino Мороженное, Пятерочка Сливы, SPAR Кекс Творожный по Рецепту Спар , Свекла Вареная, ВкусВилл Котлеты из Судака, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: ВкусВилл Пирожное Муравьешкино, Капуста Тушеная без Масла, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Snacks/Other: Grovo Яичный Белок Пастеризованный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|