Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
101 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1638 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 112.22g | Carbs: 142.04g.
Breakfast: Orion Choco Pie Cherry, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебопек Хлеб Ржано-Пшеничный, Приготовленный Яичный Белок, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Globus Томаты Черри, Перекресток Авокадо Хаас. Lunch: Котлета Куриная, Винегрет. Dinner: Кальмар Отварной, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Globus Томаты Черри, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Fix Price Пухлый Кролик, Фрутоняня Пюре из Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Инжир. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|