Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 32.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
593 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 26.29g | Carbs: 42.99g.
Breakfast: Valio Сыр Ольтермани 45%, Globus Говядина Варено-Копченая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Диyes Батончик Мюсли Черника, Кофе с Молоком. Lunch: Дальморепродукт Печень Минтая по-Приморски, Хлеб Черный, Салат Овощной со Сметаной, Мясной Дом Бородина Сосиска Молочная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgeshachernesha's Weight History
|