|
woop woop! -101kg 👍
|
83 kg
Lost so far: 101 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1221 kcal
|
Fat: 48.02g | Prot: 87.45g | Carbs: 109.63g.
Breakfast: Tuorekurkku (Kuorineen), Valio Plus Kevyt Maito, Paistettu Kananmuna, Kahvi, Järvikylä Jääsalaatti, Vaasan Ruispalat, Snellman Voileipäkinkku. Lunch: Appelsiinit, Keitetty Kananmuna, Milbona Sulatejuusto Light, Kotimaista Rasvaton Raejuusto, Keitetty Kananmuna, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Omenat. Dinner: Pirkka Broilerin Fileeleike, Paprika (Punainen), Sipulit, Lounashetki Kana-Taco Salaatti. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
Vau, huikee suoritus! 👏👏👏
07 Sep 23 by member: Murnauskis
|
07 Sep 23 by member: vix eudoxia
|
08 Sep 23 by member: Sir. William
|
08 Sep 23 by member: SlimLady888
|
Todella kova! Onnittelut!
08 Sep 23 by member: Bellissina
|
08 Sep 23 by member: wadelma
|
08 Sep 23 by member: PikkuKyy
|
08 Sep 23 by member: EmiliaKaroo
|
Vau! Onnea ihan älyttömästi!!
08 Sep 23 by member: heepoxx
|
08 Sep 23 by member: Gymismytherapy74
|
Kiitos ❤️
1. Ilman tätä (pirun) sovellusta ei olis onnistunut. Näppituntuma EI riitä - minulle.
2. Söin kesän aikana yli 100 jäätelöä 😃
--> paino ei noussu, mutta ei toki laskenutkaan Nautin silti ihan jokaisesta.
3. Nyt tehospurtti syksyyn, että saa taas jotain rotia tähän hommaan ~1200kcal
Tsemppiä ihan kaikille! Halusin jakaa tän huiman luvun ihan sillä, että jos mä pystyn - sä pystyt! Sen olen täältä oppinut 👍
08 Sep 23 by member: Tähti13
|
Hiljaiseksi vetää.. Isot onnittelut sinulle, valtavan työn olet tehnyt oman hyvinvointisi eteen. Antaa kyllä uskoa ja toivoa paremmasta meille kaikille sovelluksen käyttäjille. 👍👍👍
08 Sep 23 by member: Kride75
|
Huippua!!!! Paljon Onnea👏👏👏🤗
09 Sep 23 by member: Kride12
|
Waude mikä matka🏆 Upeeta sinä💪🏻
09 Sep 23 by member: rehuavaan
|
11 Sep 23 by member: lähiömies2
|
12 Sep 23 by member: Heidi Kkoo
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|