Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
54 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1223 kcal
|
Fat: 26.11g | Prot: 114.47g | Carbs: 134.67g.
Breakfast: Фрукты Слива, Малина, Білоцерківський Творог 0%, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Лінія Молоко 1%, Льняное Масло, Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные, Яблоко Зеленое. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Сильпо Яблоко Чемпион, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Яичный Белок, Білоцерківський Творог 0%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamilka36's Weight History
|