Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
126 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
4692 kcal
|
Fat: 206.33g | Prot: 140.56g | Carbs: 333.22g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Апельсин, Амиран Молоко , Foodland Сыр Львиное Сердце, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша пшенная на молоке. Lunch: Дыня, Помидоры, Багет, Колбаса Варено-Копченая, Фанагория Вино Красное Полусладкое. Dinner: Grow Food Салат Овощной с Говядиной, Коломенское Крем-Брюле Десерт из Сливок, Schweppes Индиан Тоник, Джин, Лента Лимончелло , Шоколадница Брускетта с Крем-Сыром и Сёмгой , Grow Food Рыба, Запеченная с Картофелем, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Other: Избенка Сыр Мягкий с Белой Плесенью Валансэ, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|