|
пт 8.09
|
115.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
911 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 80.71g | Carbs: 42.59g.
Breakfast: Nature's Bounty Fish Oil, Белослава Сыр "Аристократ Сырный", Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Овсяноблин. Lunch: Гороховая Каша, Щи с Мясом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Milford Чай с Ромашкой. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Магнит Грейпфрут. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|