Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1538 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 63.49g | Carbs: 176.37g.
Breakfast: Вафли из Банана , Какао, Яйца и Кукур. Крахмала, Помидоры, Виноград, Белый Город Молоко 2,5%, Unagrande Моцарелла для Пиццы, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вафли из Банана , Какао, Яйца и Кукур. Крахмала, Белый Город Молоко 2,5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Куриные Котлеты в Духовке, Сити Гурмэ Паровые Рыбные Котлеты, Рис Отварной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Dinner: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|