Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
53.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
971 kcal
|
Fat: 31.69g | Prot: 61.32g | Carbs: 114.43g.
Breakfast: Coffee Like Флет Уайт, Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Лента Яблоко, Пятерочка Помидоры, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий. Lunch: Лента Яблоко, Кампина Сливки 10%, Морковь из Калоризатора, Дымов Ветчина с Окороком, Тыквенный суп пюре. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ritellla's Weight History
|