Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2023:
|
1770 kcal
|
Fat: 87.90g | Prot: 107.81g | Carbs: 127.26g.
Breakfast: Флэт Уайт , Пятерочка Яйца, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Безлактозное Молоко 3,5%, Американо, Владхлеб Хлеб Богородский, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Ратимир Индейка Запечённая. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), FITKIT Extra Protein Cake Chocolate Fondant. Dinner: Calve Соус Сливочно-Чесночный, Ратимир Индейка Запечённая, Добрянка Стейк Зубатки Жареный Гриль, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Яйцо Куриное, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Киприно Сыр Витязь 50%, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aangelinn's Weight History
|