Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 47.34g | Prot: 122.98g | Carbs: 121.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Other: Моя Цена Клубника Замороженная , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|