Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 79.30g | Prot: 105.07g | Carbs: 104.67g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Заливное из Индейки, ВкусВилл Семена Льна Коричневого, Активия Йогурт, Борщ Вегетарианский. Dinner: Coffee Like Капучино (300мл). Snacks/Other: Чай с Молоком, Aishafood And Coffee ПП Бамбл на Апельсиновом Фреше. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lililenochka87's Weight History
|