Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 64.72g | Prot: 81.47g | Carbs: 99.27g.
Breakfast: Orion Чокопай, Холодец из Курицы, Хлеб. Lunch: Растворимый Кофе (из Порошка), Грецкие Орехи. Dinner: Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Грецкие Орехи, Холодец из Курицы. Snacks/Other: Зеленый Чай, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sofija_m's Weight History
|