Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
78.4 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1481 kcal
|
Fat: 60.38g | Prot: 77.12g | Carbs: 170.10g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Медовая Долина Мёд Липовый, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Пшеничный Хлеб, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Пятерочка Сливы, Чай с Лимоном, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай с Лимоном, Малина, Медовая Долина Мёд Липовый, Кубанская Буренка Сметана 15%, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|