|
заболела
|
85 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1857 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 97.91g | Carbs: 208.23g.
Breakfast: Сметана 15%, Груша, Ascania Груша, Азиатские Груши, Дикси Груша Сезонная, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Дыня. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Океан Вкуса Килька Балтийская, Fish House Килька, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. more...
|
|
7457 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Stairs (Climbing Stairs) - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 5 hours, Desk Work - 8 hours, Google Fit - 7 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|