Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1135 kcal
|
Fat: 32.16g | Prot: 83.39g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Махеевъ Кетчуп Томатный, Индилайт Ветчина Мраморная, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо Куриное. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Сухие Цельные Семена Кунжута, Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Индилайт Филе Грудки Индейки, Лента Макароны . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elpatokina's Weight History
|