|
47.35kg
|
47.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1440 kcal
|
Fat: 44.43g | Prot: 52.58g | Carbs: 216.46g.
Breakfast: 무화과, 비비고 플랜테이블 김치왕교자, 곰곰 부어스트 소세지, 대림선 부산 사각 어묵, 청정원 굴소스, 두부, 현미밥, 아몬드, 바나나, 올리브기름, 달걀. Lunch: 찜닭, 초장, 다시마, 초장, 다시마, 삼립 미니꿀약과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 김치, 북어국, 마요네즈, 땅콩, 수수밥. Dinner: 아오리사과, 복숭아, 자두, 무화과, 단호박찜, 제스프리 제주 골드키위, 아몬드, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). Snacks/Other: 롯데제과 마시는 오트밀. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bebefleur(아기꽃)'s Weight History
|