Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 72.36g | Prot: 117.08g | Carbs: 91.16g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез, Яичный Белок, Форель, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Легкая Брынза с Низкой Жирностью, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Хлебзавод 3 Окский Новый, Салат Овощной с Маслом, Фарш свин кур. Dinner: Савушкин Продукт Творог 0%, Parmalat Молоко 0,5%, Фарш свин кур. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Инжир, Оладьи на Кефире. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenya_Jenechka's Weight History
|