Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
58 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1313 kcal
|
Fat: 42.96g | Prot: 100.18g | Carbs: 130.73g.
Breakfast: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Красная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Грюнландер Сыр Полутвёрдый, Яйцо, Prosto Рис Краснодарский Круглозерный. Lunch: Гордость Фермера Бифштекс из Говядины, Чеснок, Савушкин Продукт Теос 2%, Кабачок, Магнит Картошка. Dinner: Bombbar Protein Chips Cheesy Cheese , Савушкин Продукт Теос 2%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tryapkina.80's Weight History
|