Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1078 kcal
|
Fat: 48.16g | Prot: 62.35g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Белый Город Молоко 2,5%, Норов Сыр Брынза, Кофе, Самокат Хлопья Овсяные Номер 3. Lunch: Огурец (с Кожурой), Норов Сыр Брынза, Морковь по-Корейски, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Капустный Салат. Dinner: Картошка Вареная, Лук, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Чеснок, Майонез. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaNikole🖤🤍's Weight History
|