Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1031 kcal
|
Fat: 50.26g | Prot: 69.04g | Carbs: 78.55g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Клубника (Несладкая, Замороженная), Сметана 15%, Сырники. Lunch: Суп с Лососем, Греческий Салат. Dinner: Простоквашино Йогурт 4%, Запеченные или Жареные Креветки, Яичный Омлет, Греческий Салат. Snacks/Other: Мандарин, Батончик Мюсли, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherishmoments21's Weight History
|