Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 48.99g | Carbs: 122.44g.
Breakfast: Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 15%, Золотые Луга Молоко 3,2%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Царь Мука Пшеничная, Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Кабачки Жареные, 7 Печей Хлеб Деревенский с Семечками. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Творожок Клубника-Земляника. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|