Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
82.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
780 kcal
|
Fat: 29.06g | Prot: 60.03g | Carbs: 70.95g.
Breakfast: Егорьевская Фабрика Паштет из Печени Мясной , Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Брест Литовск Сыр Маасдам. Lunch: Цикорий, Сметана, Борщ Вегетарианский. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сэн Сой Соевый Соус, Квашеная Капуста, Рис Отварной, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saymon25's Weight History
|