Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1788 kcal
|
Fat: 72.66g | Prot: 85.95g | Carbs: 195.77g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Lunch: Сыр Маасдам, Вязанка Колбаса Сливушка, Край Каравай Хлеб Тостовый, Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Творог 5%. Dinner: Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Бургер Кинг Наггетсы (5). Snacks/Other: Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Савушкин Продукт Творожок Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisiabelova's Weight History
|