Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
67 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 57.00g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Атрус Говядина Ростовская в Обсыпке, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Якобс Кофе 3 в 1. Dinner: Кузя Кукурузные Шарики (Клюква в Сахарной Пудре) , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Heinz Кетчуп Томатный, Коломенское Батон Нарезной, Эконива Тильзитер, Мясная Ферма Карбонад. Snacks/Other: Арбуз, Gorilla Энергетик с Личи. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|