Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
114.2 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1319 kcal
|
Fat: 44.32g | Prot: 52.82g | Carbs: 188.02g.
Breakfast: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Макароны с Сыром. Lunch: Guarchibao Чай Детокс, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Груша, Красное Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akfeline's Weight History
|