Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
609 kcal
|
Fat: 23.30g | Prot: 27.54g | Carbs: 69.09g.
Breakfast: Морковный печеньки, Зеленая Линия Тыквенные Семечки, Домик в деревне Молоко 0,5%, Уксус (Яблочный), Пятерочка Виноград Кишмиш. Lunch: Село Зелёное Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Торт овсяный. Dinner: Кунгурский Мягкий Творог 5%, Кекс. Snacks/Other: Красная Цена Чернослив, Ашан Грецкий Орех Очищенный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|