Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 92.52g | Carbs: 61.66g.
Breakfast: Умалат Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Кабачок Гриль, Кабачковые Оладьи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Петрушка, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Кабачки Жареные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Dr. Korner Клюквенный Злаковый Коктейль, Snaq Fabriq Coco Coconut. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
elenaberry's Weight History
|