Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
535 kcal
|
Fat: 22.71g | Prot: 32.79g | Carbs: 51.74g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Куриные. Snacks/Other: Хурма Сушеная, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИнесаМроб's Weight History
|