Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2023
|
83 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2023:
|
1238 kcal
|
Fat: 33.43g | Prot: 108.24g | Carbs: 111.06g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Красные Помидоры, Шпинат, Лента Баклажан , Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Яичный Желток, Яичный Белок, Индилайт Грудка Индейки. Lunch: Сушки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Шампиньоны Гриль, Болгарский Перец, Лента Баклажан , Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Dinner: Inkerman Вино Белое Сухое, Спагетти, Grow Food Болоньезе . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|