Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
57 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1703 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 99.61g | Carbs: 242.16g.
Breakfast: Груша, Огурец, Помидоры, Хлеб Черный, Гречка Вареная, Жареное Яйцо. Lunch: GymBeam Протеин Yum Yum Whey, Хлеб Черный, Красные Помидоры, Огурцы Кислого Рассола, Омлет или Яичница. Dinner: Кекс в мікрохвильовці. Snacks/Other: Сливы, Какао. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaanaaa5654's Weight History
|