Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
78.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
2540 kcal
|
Fat: 79.15g | Prot: 151.52g | Carbs: 311.35g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Конференс. Lunch: Милти Тефтели с Ягодным Соусом и Картофельным Пюре со Шпинатом, ВкусВилл Сырники Творожные 4,8%. Dinner: Big Bon Big Bon Курица Сальса, ВкусВилл Пожарские Котлеты. Snacks/Other: Vitok Полезная Конфета, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, ВкусВилл Попкорн Соленая Карамель, ВкусВилл Джем Малина. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|