Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
65.8 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1631 kcal
|
Fat: 69.49g | Prot: 108.40g | Carbs: 139.74g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Сыродел Сыр Адыгейский , Гарнец Овсяная Мука , Яйцо Куриное, Белорусское Молоко 2,5%. Lunch: Безе, Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Верный Сыр Российский Молодой , Соевый Соус, Сметана 20%, Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Помидоры, 5 Морей Горбуша Консервированная, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Донские Традиции Буженина Куриная, Тестов Бисквит Классический. Dinner: Eurospar Синабон с Корицей , Tuc Крекер с Крабом, Едим Дома Сырники Классические. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irairochka11's Weight History
|