Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1640 kcal
|
Fat: 81.96g | Prot: 89.83g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Mr. Djemius Butter Wave Топлёное Молоко, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Эко Хлеб Хлеб Шотландский с Морковью, Яйцо, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр. Lunch: Салат с крабовыми палочками капустой и огурцом, Творожная шарлотка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Конгрио. Snacks/Other: Славица Мороженое Фестиваль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashenka.guseva.91's Weight History
|