Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
69.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1828 kcal
|
Fat: 88.39g | Prot: 88.88g | Carbs: 175.94g.
Breakfast: Ne Moloko Банановое Молоко, Печеное Яблоко, Овсяноблин, Сыр Йогуртовый Легкий, Рулет Филейный, Пшеничная Лепешка, Томатная Паста, Зеленый Перец, Оливки, Приготовленный Лук, Помидоры, Сыр Йогуртовый Легкий, Рулет Филейный, Пшеничная Лепешка, Томатная Паста, Зеленый Перец, Оливки, Приготовленный Лук, Помидоры, Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Клементины, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Вкусно и Точка Шримп Ролл. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_shap's Weight History
|