Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1716 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 86.35g | Carbs: 195.53g.
Breakfast: Украинский Творог Нежирный, Цельное Молоко, Мрія Какао-Порошок, Изюм, Козуб Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Ласка Морозиво Просто Так!, Щедро Горчица Медовая, Levada Пельмені Панські, President Сметана 10%. Dinner: Злагода Ряженка 4%, Персик Персик, Куриные Голени с Кожей, Картошка Печеная. Snacks/Other: Сыр Российский, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Monsters Протеїновий Батончик З Кавою, Украинский Творог Нежирный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|