Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 126.36g | Carbs: 205.52g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Томаты Свежие, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Плов с грудкой. Lunch: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Борщ постный. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Черничный", Арбуз, Дыня, Лук, Картошка вареная с маслом, Сельдь. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|